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Lo yoga in
acqua® nasce dall’esperienza dello Yoga Sinergico® applicata in
acqua L’acqua è presente nello Yoga com’è presente nel corpo e nel
Pianeta, dal 60 al 90% del corpo è acqua. E’ il secondo Chakra ed è
in relazione con il gusto della vita, il mondo emozionale, la
sessualità, l’alimentazione.
Gli esercizi Yoga aiutati dal galleggiamento, dalla gravità morbida,
“in movimento”, dalla mancanza di punti fisici di appoggio, ci
costringe a cercarli dentro di noi.
Senza punti fermi possiamo sciogliere di più, la psiche galleggiando
lascia la rigidità, riesce movendosi meglio nell’archivio a trovare
le informazioni dimenticate, soffocate e a quel punto riunire,
ricucire e quindi reintegrare la nostra storia, le cause, per
poterla riconciliare, rinegoziare, migliorare e creare la nostra
Nuova Realtà.
Il galleggiamento, l’immersione liberano i flussi nel corpo da
quello linfatico, sanguigno, cranio -sacrale, energetico e sottile.
Il rilassamento (savasana) in acqua è potenziato e conduce
gentilmente ma in maniera veloce e precisa a ricongiungerci con la
nostra memoria, il nostro subconscio, le nostre esperienze passate,
il Sé.
E’ anche una forma potente di meditazione. Il galleggiamento e la
gravità ridotta esercitano un’azione diretta all’interno,
introspettiva, in acqua aumentano i flussi vitali, è la pulizia., il
rinnovamento, la memoria è anche il rituale, il simbolismo.
Lo Yoga in acqua ® aumenta le nostre percezioni, guarisce, riflette
filtra e veicola la luce.
La Danza Liberatoria® in acqua, parte anch’essa dello Yoga in Acqua®
è un’esperienza altrettanto importante dove il movimento
spontaneo/involontario, trova ampio spazio, anche semplicemente per
la possibilità di togliere la paura di farsi male con cadute o
movimenti accidentali.
Yoga in acqua® è anche la possibilità di ricollegarsi agli stati
prenatali di riviverne i processi, le esperienze. L’acqua ci rimette
in contatto con il nostro corpo fisico con le emozioni e l’energia
che custodiscono per noi.In acqua si è protetti come si era nel
grembo materno ed è più facile trovare il contatto con le energie
potenti che quella fase della vita oltre a quelle remote d’esistenza
come animali d’acqua. I movimenti sono quindi più liberi, completi e
in acqua dove il prana scorre abbondante c’è maggior possibilità di
interagirne attraverso meridiani e centri sottili.
L’acqua rappresenta nel corpo anche la paura e quindi interagire con
l’acqua significa interagire con le nostre paure più antiche,
ereditate, tramandate e quindi in acqua la possibilità di superarle,
sanarle, bonificarle, riarmonizzandone i flussi sbloccandone i
ristagni e le insufficienze.
Lo Yoga in Acqua® (o Water Yoga®), si tiene in acqua di mare, in
acqua calda , in acqua in genere, oltre a fasi preparatorie a terra.
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